th.pets-trick.com
ข้อมูล

เมื่อเป็นวันสุนัขของฤดูร้อน

เมื่อเป็นวันสุนัขของฤดูร้อน


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


เมื่อเป็นวันสุนัขของฤดูร้อน? สำหรับสุนัขพันธุ์นิวอิงแลนด์ เป็นเวลาระหว่างปลายเดือนกรกฎาคมถึงวันแรงงาน แต่ใครที่ต้องรับมือกับความชื้นตลอดปีคงรู้ดี

ภูมิอากาศแบบเขตร้อนสามารถทำให้เกิดสภาพความเป็นอยู่ได้ — สภาพภูมิอากาศที่ไม่อนุญาตให้เวลาหรือพื้นที่สำหรับการไตร่ตรองตนเอง ฉันไม่บ่น

ฉันจะไม่ติดอยู่ในออฟฟิศช่วงซัมเมอร์นี้ ฉันจะอยู่บ้านแทน ฉันจะอ่านหนังสือที่มีอยู่ให้มากขึ้น ทำอาหารสูตรหนึ่งหรือสองอย่าง ทำซุปสำหรับมื้อกลางวัน และไขปริศนาอักษรไขว้ในวันพฤหัสบดี ฉันจะเขียนเกี่ยวกับมันที่นี่

ก่อนวันสุนัขตัวแรกของฉัน นี่คือรายการความปรารถนาของฉันสำหรับฤดูร้อน

ติดต่อกับคนสวนภายในของฉัน

แม้ในฤดูร้อนที่ร้อนระอุ ผู้คนสามารถสัมผัสถึงชีวิตบนพื้นดินได้ และนั่นทำให้การทำสวนเป็นการทำสมาธิที่ยอดเยี่ยม ปัญหาเดียวคือเราไม่สามารถติดตามเวลาได้

ปัญหาคือ มันง่ายเกินไปที่จะอยู่ข้างในและทำงาน และคุณอาจพลาดช่วงเวลานั้นไป ฉันเองก็มีความผิด หน้าร้อนนี้ฉันจะออกไปทำสวน

แต่ไม่ใช่แค่การจัดสวน แรงบันดาลใจในการปลูกสมุนไพร นั่นเป็นการตัดสินใจครั้งสำคัญ ฉันต้องการลองโรสแมรี่และโหระพามะนาว ฉันสนใจใบโหระพาและออริกาโนซึ่งอยู่ในฤดูนี้

ถ้าดูเหมือนว่าฉันจะทำอาหารมาก ๆ นั่นก็จริง แต่สวนฤดูร้อนของฉันได้รับแรงบันดาลใจจากฤดูกาล และเมื่อถึงฤดูเก็บเกี่ยว ฉันจะปรุงผักที่สดที่สุด นั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการ.

สัมผัสกับจังหวะธรรมชาติของชีวิต

มีหนังสือไม่กี่เล่มในหัวข้อการเจริญสติ แต่ฉันคิดว่าควรอยู่บนชั้นวางหนังสือของคุณ เรามาถึงจุดที่เราคิดว่าสิ่งต่าง ๆ เสร็จสิ้น – แบบนั้น” สติยุคใหม่ได้เกิดขึ้นและได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดีว่าประโยชน์ของสติ ได้แก่ การลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

มีหลายวิธีในการติดต่อกับจังหวะธรรมชาติของชีวิต ไม่ต้องเริ่มฝึกสมาธิ คุณไม่จำเป็นต้องเข้าร่วมอาศรม แต่การได้ออกไปสู่ธรรมชาติและสัมผัสกับตัวตนของเราและกับผู้อื่นนั้นดีต่อจิตวิญญาณของเรา

ในฐานะที่เป็นคนที่มาจากนิวอิงแลนด์ ฉันสนใจเป็นพิเศษในสิ่งที่สามารถทำได้ในนิวอิงแลนด์ กลางแจ้งที่ดีคือยาหม่องรักษา, ยาชูกำลังสำหรับจิตวิญญาณ มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะปลูกพืชที่ทำได้ดีในสภาพอากาศนั้น บางทีฉันอาจจะเลี้ยงไก่ด้วยก็ได้

นั่นไม่ใช่ทิศทางเดียวแม้ว่า

ฉันได้ศึกษาถึงความสำคัญของผักในอาหารสำหรับเด็ก และฉันได้ข้อสรุปว่าฉันควรให้พวกเขารับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักมากกว่าอาหารที่มีน้ำตาลและอาหารแปรรูปอื่นๆ เรารู้อยู่แล้วว่าผักและผลไม้นั้นดีสำหรับคุณ เรารู้ว่าน้ำตาลไม่ได้

เด็กที่ได้รับสารอาหารที่ต้องการจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีกว่าเด็กที่กินอาหารขยะที่มีน้ำตาลสูง และหากเป็นเด็กที่รับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบ แสดงว่าพวกเขาไม่ใช่แค่กินเพื่อโภชนาการเท่านั้น แต่พวกเขากำลังรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพด้วย นอกจากการมีสุขภาพทางโภชนาการที่ดีขึ้นแล้ว พวกเขาจะมีความสุขและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น

เมื่อฉันทำวิจัยในการศึกษาของฉัน มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าเด็กที่กินผักมากขึ้นมีไอคิวสูงกว่า พวกเขากินมากขึ้นและพวกเขาทำการทดสอบไอคิวของพวกเขาได้ดีขึ้น นั่นเป็นเรื่องที่น่าทึ่งเพราะนั่นเป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ที่ผู้คนมีไอคิวสูงกว่าที่เคยเป็นมา

ฉันรู้ว่ามีงานวิจัยมากมายที่พิสูจน์ว่าคุณสามารถกินเนื้อสัตว์ ไข่ และผลิตภัณฑ์นม และมีสุขภาพดีได้อย่างสมบูรณ์ แต่ฉันได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับเด็กที่เป็นมังสวิรัติแล้ว และฉันยังไม่พบเด็กที่เป็นมังสวิรัติและไม่เก่งด้านวิชาการเลย ไม่เมตตาใครไม่ดีกว่าเด็กที่กินเนื้อ

ผู้คนต่างกลัวสิ่งที่พวกเขาไม่ได้เป็น มีอาหารบางอย่างที่คุณอยากหลีกเลี่ยง เช่น กลูเตน ผู้คนหลีกเลี่ยงและป่วย พวกเขาแค่หลีกเลี่ยงและรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยและหลีกเลี่ยงไปเรื่อยๆ และพวกเขาป่วยหนักขึ้นเรื่อยๆ

ผู้คนหลีกเลี่ยงถั่วเพราะถั่วเป็นพืชตระกูลถั่ว ผู้คนหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้เพราะพวกเขาไม่ต้องการเกี่ยวข้องกับอาหารที่ทำให้ขาบวม ผู้คนหลีกเลี่ยงธัญพืชเพราะพวกเขาคิดว่าพวกเขาจะเป็นโรคหัวใจ สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน

เท่าที่ฉันคิดเกี่ยวกับเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมที่เราบริโภค ฉันอยากจะบอกว่ามันเหมือนกับว่าเราเป็นเครื่องจักรเหล่านี้ทั้งหมด เรากินโปรตีน เราเป็นเครื่องจักรโปรตีน เราต้องการโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อของเรา เรากินคาร์โบไฮเดรตสำหรับสมอง เรามีพืชวิเศษเหล่านี้ทั้งหมดที่จะทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น แต่เราไม่เข้าใจต้นไม้เหล่านั้น เราไม่รู้จักพวกเขา

เรากินโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แต่กล้ามเนื้อที่เราสร้างนั้นมีโปรตีนเพียง 1% ดังนั้นเราจึงไม่ได้รับโปรตีนเพียงพอสำหรับสร้างกล้ามเนื้อ เรากำลังรับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่เป็นแหล่งโปรตีนแต่ไม่เพียงพอ

เรายังต้องการสร้างสมอง เราต้องการให้สมองของเราเติบโตในขนาดที่ต้องการ ฉลาดขึ้น และมีสมองที่ยอดเยี่ยมที่สามารถเรียนรู้ได้ มีพืชวิเศษมากมายที่เรากินได้ซึ่งจะสร้างสมองของเรา และเราสามารถบริโภคได้ซึ่งจะช่วยให้เราฉลาดขึ้น

แต่เรากินผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมดที่เราไม่เข้าใจ นี่เป็นวิธีที่ทำมาโดยตลอด เรากินมันเพราะนั่นคือสิ่งที่เราบอกให้กิน เราไม่ได้ถามว่า “ฉันกำลังกินอะไรอยู่” เราแค่กินมันเพราะนั่นคือสิ่งที่เรากินมาตลอด

สิ่งที่เราทำคือเรากลายเป็นเครื่องจักรโปรตีนเหล่านี้ เรากินมันเพราะเราไม่มีทางเลือก เราไม่มีความรู้ความเข้าใจที่จะพูดว่า “นี่ไม่ใช่อาหารสำหรับเรา มันไม่ดีสำหรับเรา” นั่นเป็นสาเหตุที่เราป่วยและทำไมเราจึงป่วย มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการรู้ความแตกต่างระหว่างอาหารจริงและอาหารเทียม

เรากำลังรับประทานอาหารที่เป็นอาหารเทียม เรากำลังกินผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่อาหารสำหรับเรา เราบริโภคมันด้วยเหตุผลที่ไม่ถูกต้อง เมื่อมันมีเหตุผล มันจะช่วยเรา และมันจะช่วยร่างกายของเรา แต่ถ้ามันไม่ช่วยเรา มันก็ไม่ช่วยเราเลย

เรายังไม่ได้ค้นพบวิธีการของเราทั่วโลกเพื่อรู้ว่าอาหารเพื่อสุขภาพเป็นอย่างไร เราจะทำอย่างนั้นได้อย่างไร? ก่อนอื่น เราต้องการเรียนรู้เพื่อให้ความรู้แก่ตนเอง เพื่อเรียนรู้ว่าเรากำลังรับประทานอาหารอะไรอยู่ และเราต้องการเรียนรู้ความแตกต่างระหว่างอาหารที่เรารับประทาน

แต่เราต้องเริ่มกระบวนการที่จะมีสุขภาพดีขึ้นและฉลาดขึ้น เราไม่สามารถอยู่ในฐานะที่เราได้เรียนรู้ความแตกต่างระหว่างอาหารกับอาหารเทียมได้ และยังเชื่อว่านั่นคือสิ่งที่เราควรกิน นั่นไม่ใช่สิ่งที่เรากำลังทำอยู่

ในอีก 10 ปีข้างหน้า เราจะเริ่มเห็นคนที่รู้ถึงความแตกต่าง ความจริงที่ว่าพวกเขามีสุขภาพดีเราจะ



ความคิดเห็น:

  1. Ardagh

    It seems like a good idea to me. ฉันเห็นด้วยกับคุณ.

  2. Fenrimuro

    ฉันเป็นคนสุดท้ายฉันขอโทษ แต่มันไม่เข้าใกล้ฉันอย่างแน่นอน ใครอีกบ้างสามารถแจ้งอะไรได้บ้าง

  3. Macray

    สิ่งที่สัมผัสวลี :)



เขียนข้อความ